Yoga Seminare

Yoga-Seminare 2023

Auf der Basis von Patanjalis Yoga Sutra befassen wir uns mit Praxis und Theorie. Weiterbildungs-Seminare für Yoga-Unterrichtende und interessierte Yoga-Übende.

Seminar mit Claudia Abel-Lang, Yogalehrerin BDY/EYU und BYO/EYU

Prānāyāma-Üben – sammeln, entspannen, ausrichten
An diesem Samstag dreht sich alles um den Atem. Wir üben āsana und verschiedene prānāyāma-
Techniken, um eigene Erfahrungen damit zu machen und ihre Wirkung zu erfahren. Auch Pataňjali
stellt uns im Yoga Sūtra bei der regelmäßigen Praxis und unter Einhaltung bestimmter Vorgaben
beim Üben von prānāyāma besondere Ergebnisse in Aussicht. Wir wollen beleuchten, ob diese für
uns erstrebenswert und zeitgemäß erscheinen und wie wir aktuell von dieser besonderen Art der
Praxis profitieren können

Claudia unterrichtet seit 1993 Yoga und ist seit 2002 in der Aus- und Fortbildung von YogalehrerInnen an verschiedenen Bildungseinrichtungen tätig.
Zusammen mit Kolleginnen leitet sie das “Yogazentrum Alpen” (Mitglied im Kompetenznetz Yoga). Ihr Unterricht orientiert sich an den Konzepten des viniyoga, unterstützt durch den langjährigen Kontakt und die ärztliche Supervision von Imogen Dalmann und Martin Soder, Berlin.

Bei allen Seminaren achten wir in Theorie und Praxis auf die Vermittlung fundierter Informationen und Erfahrungen.
Impulse für die eigene Yogapraxis und für das Unterrichten werden vermittelt.
Anatomisch-physiologische Aspekte werden in der Yoga-Praxis berücksichtigt, wie auch die Konzepte der Neuen Rückenschule.

Weitere Seminare auf Anfrage:
• Yoga und Meditation Praxis und theoretische Basis
• Ägyptischer Yoga Statik dynamisch vorbereiten, Aufrichtung und Symbolik
• Kung-Fu-Yoga Yogamethode der Kräftigung und der Meditation in Bewegung